Poleť s námi na "ostrov bohů" doplněný o výlety, které vám představí ta NEJ místa kouzelného ostrova. Pojď si s námi prožít svou...

Namasté, milí jogíni a jogínky, blíží se čas, kdy se svět kolem nás na chvíli zastaví. Vánoce jsou sice svátky klidu a míru, ale ruku na srdce – často se pro nás promění v maraton pečení, úklidu a shánění dárků. Velmi nám záleží na tom, abyste v tomto krásném, ale intenzivním čase nezapomněli na to nejdůležitější: na sebe. Jóga v období svátků není o výkonu. Je to dárek, který dáváte svému tělu i mysli. Je to prostor, kde můžete odložit roli hostitele, rodiče či organizátora

Zažijte exkluzivní 3hodinové aktivační setkání vedenou třemi facilitátory a dopřejte si prostor pro tělo, mysl i duši.  Kdy: 6. 12. 2025 | 15:00–18:00  Kde: Anahata jóga, Most Vaši průvodci:  • Terka a Kája – jediní certifikovaní trenéři a facilitátoři KA v ČR  • Agáta – facilitátorka s jemným, laskavým přístupem  Co je aktivace životní síly? Jemná, přirozená technika, která pracuje s energií těla a vědomím. Hudba, pohyb a vedení facilitátora vás bezpečně provedou stavem vědo

Přijďte se seznámit a vyzkoušet si tradiční styl umění Wing Chun. Den: 13. 12. 2025 Čas: 14.00 - 18.00 Místo: Anahata jóga Most Vstupné: 250,- Kč Program: základní principy sebeobrany Siu Nim Tao Chi Sao Co nám může přinést Wing Chun? práci se strukturou těla pochopení středové osy logické myšlení rozvoj osobnosti porozumění tomu, že není potřeba používat sílu, výšku ani váhu svého těla Chi Sao – „lepící se ruce“ – je logická hra rukou, která nahrazuje běžný sparing a proto j

Přijměte pozvání na meditační večer, který se uskuteční 27. února 2025 od 18.45 hod. Společně se ponoříme do klidného prostoru přítomného okamžiku skrze vedenou meditaci. Nic nemusíš – nechej se vést. Cílem večera není "něčeho dosáhnout", ale  dovolit si být – v tichu, klidu a laskavosti k sobě samým.   V dnešním uspěchaném světě často zapomínáme zpomalit, nadechnout se a obrátit pozornost dovnitř.  Meditace je jednoduchý, ale hluboký nástroj, jak se spojit sami se sebou, zk

Srdečně vás zveme na inspirativní a velice zajímavou přednášku o zdraví a regeneraci pro všechny, kdo milují pohyb! Sport je radost, energie a svoboda – ale také námaha, která vyžaduje správnou výživu a péči o tělo. Přijďte se dozvědět:  Jak si udržet vitalitu a sílu při pravidelném tréninku  Jak podpořit regeneraci svalů a kloubů přirozenou cestou  Proč správná výživa a rovnováha v těle rozhodují o výkonu i zdraví Praktické tipy, které snadno začleníte do každodenního života

Objevte sílu Pilates a probuďte harmonii ve svém těle Zvu vás na cestu k vnitřní rovnováze a silnějšímu tělu. Připojte se k lekcím pilates, kde se zaměříme na precizní a plynulý pohyb podle jedinečné metodiky My Pilates. Nejde jen o cvičení, je to promyšlený systém, který se zaměřuje na celostní harmonii vašeho těla. Během lekcí budeme pracovat na aktivaci vašeho hlubokého stabilizačního systému a posílení centrálního svalstva (core), které je základem pro každý pohyb. Postup

Milé dámy, které ještě nevíte, co vše vám může přinést praxe jógy a jakou službu vám může udělat. Chci vás pozvat do našeho studia, abyste objevily neuvěřitelnou sílu, kterou skrývá praxe jógy, speciálně pro nás ženy. Jóga není jen cvičení; je to investice do vašeho nejdůležitějšího vztahu – vztahu k sobě samým. Pojďme se podívat, jak vám jóga může doslova změnit život, začínajíce od těla, až po ty nejjemnější úrovně duše a ducha. 1. Tělo: Pevné základy pro život Začneme ta

Srdečně vás zveme na jedinečný arteterapeutický workshop spojený s jógou, který proběhne 19.října 2025 v našem studiu. Tentokrát budeme...

Menopauza a syndrom polycystických ovarií (PCOS) představují dvě odlišné výzvy spojené s hormonální nerovnováhou v životě ženy. Menopauza...

Milí přátelé našeho jógového studia, tak jako každý rok, tak i letos pro vás otevíráme lekce jógy a pilates zcela zdarma, abyste si...

Sobota 11. října 2025 ČAS: 15:00–17:00 Možná už jste o tom slyšeli. A možná vás to slovo zaujalo, znejistilo nebo trochu rozesmálo....

Přijměte pozvání na mimořádnou prodlouženou lekci, kde se seznámíte a provedete sekvenci patnácti jógových pozic, které při pravidelné...

Pránájáma /pranayama v sanskrtu/ je součástí praxe jógy a podle jógové filozofie je pránájáma jejím čtvrtým stupněm. Dýchací systém je...

Přijměte pozvání na mimořádnou lekci, kde se seznámíte a provedete sekvenci patnácti jógových pozic, které při pravidelné praxi vedou ke...

Udělejte si chvilku čas pro sebe v době magického času úplňku měsíce. Pokud jste v tento čas citlivější a vnímáte, že potřebujete...

Pránájáma /pranayama v sanskrtu/ je součástí praxe jógy a podle jógové filozofie je pránájáma jejím čtvrtým stupněm. Běžně existuje...

Přijměte pozvání na jógu, kde budeme používat lanovou stěnu. Díky lanům a páskům se nám podaří udělat větší prostor v našem těle, lépe...

Ve čtvrtek 10. 4. 2025 od 11.00 do 17.00 hod. se můžete zúčastnit jedinečné akce a zakoupit si v našem studiu krásné a originální modely...

Srdečně zvu všechny ženy, které o sebe rády pečují. pátek 21. března 2025 17.00 - 19.30 hod. cena: 100,- Kč :-) rezervace...