DNS 🔧 CO JE DNS? DNS je funkční diagnosticko-terapeutický koncept založený na vývojové kineziologii.Neřeší jen „svaly a klouby“, ale přeprogramovává centrální nervový systém, který pohyb řídí.Díky tomu je cvičení maximálně efektivní, šetrné a přináší dlouhodobé výsledky. Během prázdnin bude v našem studiu probíhat zdravotní cvičení DNS. Nezmeškejte tuto příležitost. Lekce povede Jana Roháčová, certifikovaný trenér a terapeut Termíny: Přes léto, tj červenec a srpen, každé ú

Přijměte pozvání na pravidelné lekce jógy na Matyldu. První lekce proběhne 20. 6. 2026 od 7.30 a následovat budou lekce od 4. července 2026. Rezervace místa po vložení kreditu: https://anahatajoga.isportsystem.cz/. Možno platit na místě hotově, QR kódem nebo multisportkou. Těší se na vás Zdeňka a Mariánka. Tel. 60241285

Přijďte za námi na oblíbené lekce jógy na hrad Hněvín. Pokud nemáte jógamatku, za poplatek 30,- Kč vám ji zapůjčíme. Je potřeba si ji zarezervovat na tel. č. 602421285 Zdeňka. V případě nepříznivého počasí se může lekce přesunout do studia. Rezervujte si své místo v našem rezervačním systému nebo na tel. čísle u lektorky. https://anahatajoga.isportsystem.cz/ V rezervačním systému vidíte aktuální rozvrh. V případě, že na hradě bude jiná akce, může být lekce zrušena nebo přesun

Dovolte, abychom vás pozvali na zajímavou přednášku, kde se dozvíte, jak funguje naše tělo a jak pečovat o své zdraví. TERMÍN: 3. 6. 2026 od 18.15 hod. Místo: Anahata jóga, malý sál Rezervace: https://anahatajoga.isportsystem.cz/?op=activity9004 Přednáška je ZDARMA. Tel. 602421285 Přednášející: Ing. Jana Vyroubalová

Přijměte pozvání na další krásnou akci. 21. června | Letní slunovrat | Hrad Hněvín, Most Ticho, dech, pohledy do krajiny – a zpátky k sobě. Zažijte výjimečné ráno na magickém místě. Den jógy na Hněvíně propojuje vědomý pohyb, dechovou práci, chutě i kreativitu. Dopřejte si chvíli klidu s výhledem, který léčí. Program 8:00–9:00 – Ranní jóga na vyhlídce Jóga vhodná pro všechny úrovně – vítáni jsou i úplní začátečníci. Lektor: Zdenka Struhovská ze studia Anahata jóga v doprovod

OBSAZENO - jen náhradníci. Představte si místo, kde čas neurčuje kalendář, ale rytmus přílivu a dráha slunce. Místo, kde váš mobilní signál vystřídá hluboký nádech a kde jediným hlukem je šumění palem a vln oceánu. Tady je nabídka na cestu, která není jen dovolenou, ale návratem k sobě samému. Sumatra & Tailana: Jóga v jednom z posledních rájů na zemi Zapomeňte na přeplněné pláže. Zveme vás na Sumatru – divoké srdce Indonésie – a následně na soukromý klenot v souostroví

Ischia: Ostrov věčného mládí, jógy a termálního znovuzrození Dopřejte svému tělu i duši restart na místě, které milovaly ikony jako Sophia Loren či Karel Gott. Představte si ráno, kdy vás budí jemný šum moře a vůně rozkvetlých oleandrů. Cvičíte jógu, zatímco se ostrov probouzí do sluncem zalitého dne. Vítejte na Ischii – smaragdovém klenotu Neapolského zálivu, kde se zastavil čas, aby dal prostor vašemu odpočinku. ✨ Proč se k nám přidat? Ischia není jen obyčejný ostrov. Je t

Jemná energetická praxe s Terezou a Karlem

Srdečně zveme na další oblíbený workshop s Markétou Minaříkovou. Akce je vhodná i pro úplné začátečníky. Rezervace nutná zde https://anahatajoga.isportsystem.cz/?op=activity8890 Těšíme se na vás :-)

🐣 Velikonoce na podložce: Žádné lenošení, jen čistá energie! Mnozí vnímají svátky jako čas útlumu a „gaučinku“, ale my v tom máme jasno. Naše tělo, duch i duše neznají svátek, když jde o jejich vlastní rovnováhu. Právě naopak – v časech volna máme tu nejlepší příležitost věnovat se sami sobě naplno. Proto pro vás máme dobrou zprávu: O Velikonocích se u nás nic nemění! Držíme se zajetých kolejí, abyste vy nemuseli vypadnout z rytmu. Praktikujeme stále ve stejné dny a ve stejn

🌿 Přednáška: Zdraví, energie a radost ze života ve věku 50+ 🌿 Věk je jen číslo – důležité je, jak se cítíme 💚 Zveme vás na inspirativní přednášku určenou pro osoby 50+ a seniory, kde si společně povíme, jak o sebe pečovat tak, aby tělo i mysl zůstaly v co nejlepší kondici. 🔹 Na co se zaměříme? • regeneraci a odpočinek • kvalitní spánek • vhodný sport a každodenní pohyb • stravu podporující vitalitu • celkové zdraví a prevenci Získáte praktické tipy, jednoduchá doporučení

Namasté, milí jogíni a jogínky, blíží se čas, kdy se svět kolem nás na chvíli zastaví. Vánoce jsou sice svátky klidu a míru, ale ruku na srdce – často se pro nás promění v maraton pečení, úklidu a shánění dárků. Velmi nám záleží na tom, abyste v tomto krásném, ale intenzivním čase nezapomněli na to nejdůležitější: na sebe. Jóga v období svátků není o výkonu. Je to dárek, který dáváte svému tělu i mysli. Je to prostor, kde můžete odložit roli hostitele, rodiče či organizátora

Zažijte exkluzivní 3hodinové aktivační setkání vedenou třemi facilitátory a dopřejte si prostor pro tělo, mysl i duši. Kdy: 6. 12. 2025 | 15:00–18:00 Kde: Anahata jóga, Most Vaši průvodci: • Terka a Kája – jediní certifikovaní trenéři a facilitátoři KA v ČR • Agáta – facilitátorka s jemným, laskavým přístupem Co je aktivace životní síly? Jemná, přirozená technika, která pracuje s energií těla a vědomím. Hudba, pohyb a vedení facilitátora vás bezpečně provedou stavem vědo

Přijďte se seznámit a vyzkoušet si tradiční styl umění Wing Chun. Den: 13. 12. 2025 Čas: 14.00 - 18.00 Místo: Anahata jóga Most Vstupné: 250,- Kč Program: základní principy sebeobrany Siu Nim Tao Chi Sao Co nám může přinést Wing Chun? práci se strukturou těla pochopení středové osy logické myšlení rozvoj osobnosti porozumění tomu, že není potřeba používat sílu, výšku ani váhu svého těla Chi Sao – „lepící se ruce“ – je logická hra rukou, která nahrazuje běžný sparing a proto j

Přijměte pozvání na meditační večer, který se uskuteční 27. února 2025 od 18.45 hod. Společně se ponoříme do klidného prostoru přítomného okamžiku skrze vedenou meditaci. Nic nemusíš – nechej se vést. Cílem večera není "něčeho dosáhnout", ale dovolit si být – v tichu, klidu a laskavosti k sobě samým. V dnešním uspěchaném světě často zapomínáme zpomalit, nadechnout se a obrátit pozornost dovnitř. Meditace je jednoduchý, ale hluboký nástroj, jak se spojit sami se sebou, zk

Srdečně vás zveme na inspirativní a velice zajímavou přednášku o zdraví a regeneraci pro všechny, kdo milují pohyb! Sport je radost, energie a svoboda – ale také námaha, která vyžaduje správnou výživu a péči o tělo. Přijďte se dozvědět: Jak si udržet vitalitu a sílu při pravidelném tréninku Jak podpořit regeneraci svalů a kloubů přirozenou cestou Proč správná výživa a rovnováha v těle rozhodují o výkonu i zdraví Praktické tipy, které snadno začleníte do každodenního života

Objevte sílu Pilates a probuďte harmonii ve svém těle Zvu vás na cestu k vnitřní rovnováze a silnějšímu tělu. Připojte se k lekcím pilates, kde se zaměříme na precizní a plynulý pohyb podle jedinečné metodiky My Pilates. Nejde jen o cvičení, je to promyšlený systém, který se zaměřuje na celostní harmonii vašeho těla. Během lekcí budeme pracovat na aktivaci vašeho hlubokého stabilizačního systému a posílení centrálního svalstva (core), které je základem pro každý pohyb. Postup

Milé dámy, které ještě nevíte, co vše vám může přinést praxe jógy a jakou službu vám může udělat. Chci vás pozvat do našeho studia, abyste objevily neuvěřitelnou sílu, kterou skrývá praxe jógy, speciálně pro nás ženy. Jóga není jen cvičení; je to investice do vašeho nejdůležitějšího vztahu – vztahu k sobě samým. Pojďme se podívat, jak vám jóga může doslova změnit život, začínajíce od těla, až po ty nejjemnější úrovně duše a ducha. 1. Tělo: Pevné základy pro život Začneme ta

Srdečně vás zveme na jedinečný arteterapeutický workshop spojený s jógou, který proběhne 19.října 2025 v našem studiu. Tentokrát budeme...