Na chvíli se zastav, dopřej si čas sama pro sebe a nech volně proudit svou tvořivost. Čeká nás malování obrazu na plátno akrylovými barvami a tentokrát zase trochu jinak než na předchozích workshopech. Nemusíš nic umět ani mít představu, co přesně vytvoříš. Stačí přijít, zpomalit a nechat se vést vlastní fantazií. Těšit se můžeš na příjemné prostředí, drobné občerstvení a setkání se stejně naladěnými lidmi. ART AND RELAX 📅 neděle 22. listopadu 🕙 10:00–12:00 📍 jogové studio

Úterý 20. 10. 2026 Čas: 19.00 - 20.15 Zveme k nám do studia na gongovou lázeň. Je to velmi jemná terapie zvukem, při které ležíte a zvuk gongu vás doprovází k tomu, abyste se spojili sami se sebou, abyste zrelaxovali a odešli plni energie. Budeme se na vás těšit. Kateřina Nývltová Tiché vlny Rezervace zde: https://anahatajoga.isportsystem.cz/?op=activity9655

Slova lektorky: "Brzy mi bude 60 let a poslední dobou si stále častěji uvědomuji, jak je pro ženy v mém věku důležitý silový trénink. Proto se vracím zpátky k tomuto typu cvičení. Jóga a silový trénink ve formě kruháče je velmi dobrá cesta k tomu udržet své tělo dlouhé roky v kondici. Je to velmi dobrá prevence k tomu, abychom byli /píši měkké "i", protože se to netýká jen žen :-)/ i ve vyšším věku soběstační, aby nám sloužily nohy, ruce, klouby a my se mohli o sebe postarat

Rezervace na mailu: jana@jojoga.cz

Rezervace místa: https://services.bookio.com/kyli-kundalini/widget?lang=cs

Vážení přátelé našeho nejen jógového studia, v září 2026 jsme oslavili již osmé výroční založení našeho studia Anahata jóga. I když název studia může napovídat, že tu najdete jen lekce jógy, s časem přišly i další formy cvičení a my vám ve 2 sálech nabízíme týdně opravdu velké množství lekcí jógy, pilates a fyzio cvičení. Přehled pravidelných lekcí: Pondělí 17.15 Jóga pro všechny se Zdeňkou Struhovskou 17.30 Jóga - jemná cesta ke zdraví s Marianou Nikolovou 18.45 Zdra

DNS 🔧 CO JE DNS? DNS je funkční diagnosticko-terapeutický koncept založený na vývojové kineziologii.Neřeší jen „svaly a klouby“, ale přeprogramovává centrální nervový systém, který pohyb řídí.Díky tomu je cvičení maximálně efektivní, šetrné a přináší dlouhodobé výsledky. Během prázdnin bude v našem studiu probíhat zdravotní cvičení DNS. Nezmeškejte tuto příležitost. Lekce povede Jana Roháčová, certifikovaný trenér a terapeut Termíny: Přes léto, tj červenec a srpen, každé ú

Přijměte pozvání na pravidelné lekce jógy na Matyldu. První lekce proběhne 20. 6. 2026 od 7.30 a následovat budou lekce od 4. července 2026. Rezervace místa po vložení kreditu: https://anahatajoga.isportsystem.cz/. Možno platit na místě hotově, QR kódem nebo multisportkou. Těší se na vás Zdeňka a Mariánka. Tel. 60241285

Přijďte za námi na oblíbené lekce jógy na hrad Hněvín. Pokud nemáte jógamatku, za poplatek 30,- Kč vám ji zapůjčíme. Je potřeba si ji zarezervovat na tel. č. 602421285 Zdeňka. V případě nepříznivého počasí se může lekce přesunout do studia. Rezervujte si své místo v našem rezervačním systému nebo na tel. čísle u lektorky. https://anahatajoga.isportsystem.cz/ V rezervačním systému vidíte aktuální rozvrh. V případě, že na hradě bude jiná akce, může být lekce zrušena nebo přesun

Dovolte, abychom vás pozvali na zajímavou přednášku, kde se dozvíte, jak funguje naše tělo a jak pečovat o své zdraví. TERMÍN: 3. 6. 2026 od 18.15 hod. Místo: Anahata jóga, malý sál Rezervace: https://anahatajoga.isportsystem.cz/?op=activity9004 Přednáška je ZDARMA. Tel. 602421285 Přednášející: Ing. Jana Vyroubalová

Přijměte pozvání na další krásnou akci. 21. června | Letní slunovrat | Hrad Hněvín, Most Ticho, dech, pohledy do krajiny – a zpátky k sobě. Zažijte výjimečné ráno na magickém místě. Den jógy na Hněvíně propojuje vědomý pohyb, dechovou práci, chutě i kreativitu. Dopřejte si chvíli klidu s výhledem, který léčí. Program 8:00–9:00 – Ranní jóga na vyhlídce Jóga vhodná pro všechny úrovně – vítáni jsou i úplní začátečníci. Lektor: Zdenka Struhovská ze studia Anahata jóga v doprovod

OBSAZENO - jen náhradníci. Představte si místo, kde čas neurčuje kalendář, ale rytmus přílivu a dráha slunce. Místo, kde váš mobilní signál vystřídá hluboký nádech a kde jediným hlukem je šumění palem a vln oceánu. Tady je nabídka na cestu, která není jen dovolenou, ale návratem k sobě samému. Sumatra & Tailana: Jóga v jednom z posledních rájů na zemi Zapomeňte na přeplněné pláže. Zveme vás na Sumatru – divoké srdce Indonésie – a následně na soukromý klenot v souostroví

Ischia: Ostrov věčného mládí, jógy a termálního znovuzrození Dopřejte svému tělu i duši restart na místě, které milovaly ikony jako Sophia Loren či Karel Gott. Představte si ráno, kdy vás budí jemný šum moře a vůně rozkvetlých oleandrů. Cvičíte jógu, zatímco se ostrov probouzí do sluncem zalitého dne. Vítejte na Ischii – smaragdovém klenotu Neapolského zálivu, kde se zastavil čas, aby dal prostor vašemu odpočinku. ✨ Proč se k nám přidat? Ischia není jen obyčejný ostrov. Je t

Jemná energetická praxe s Terezou a Karlem

Srdečně zveme na další oblíbený workshop s Markétou Minaříkovou. Akce je vhodná i pro úplné začátečníky. Rezervace nutná zde https://anahatajoga.isportsystem.cz/?op=activity8890 Těšíme se na vás :-)

🐣 Velikonoce na podložce: Žádné lenošení, jen čistá energie! Mnozí vnímají svátky jako čas útlumu a „gaučinku“, ale my v tom máme jasno. Naše tělo, duch i duše neznají svátek, když jde o jejich vlastní rovnováhu. Právě naopak – v časech volna máme tu nejlepší příležitost věnovat se sami sobě naplno. Proto pro vás máme dobrou zprávu: O Velikonocích se u nás nic nemění! Držíme se zajetých kolejí, abyste vy nemuseli vypadnout z rytmu. Praktikujeme stále ve stejné dny a ve stejn

🌿 Přednáška: Zdraví, energie a radost ze života ve věku 50+ 🌿 Věk je jen číslo – důležité je, jak se cítíme 💚 Zveme vás na inspirativní přednášku určenou pro osoby 50+ a seniory, kde si společně povíme, jak o sebe pečovat tak, aby tělo i mysl zůstaly v co nejlepší kondici. 🔹 Na co se zaměříme? • regeneraci a odpočinek • kvalitní spánek • vhodný sport a každodenní pohyb • stravu podporující vitalitu • celkové zdraví a prevenci Získáte praktické tipy, jednoduchá doporučení

Namasté, milí jogíni a jogínky, blíží se čas, kdy se svět kolem nás na chvíli zastaví. Vánoce jsou sice svátky klidu a míru, ale ruku na srdce – často se pro nás promění v maraton pečení, úklidu a shánění dárků. Velmi nám záleží na tom, abyste v tomto krásném, ale intenzivním čase nezapomněli na to nejdůležitější: na sebe. Jóga v období svátků není o výkonu. Je to dárek, který dáváte svému tělu i mysli. Je to prostor, kde můžete odložit roli hostitele, rodiče či organizátora

Zažijte exkluzivní 3hodinové aktivační setkání vedenou třemi facilitátory a dopřejte si prostor pro tělo, mysl i duši. Kdy: 6. 12. 2025 | 15:00–18:00 Kde: Anahata jóga, Most Vaši průvodci: • Terka a Kája – jediní certifikovaní trenéři a facilitátoři KA v ČR • Agáta – facilitátorka s jemným, laskavým přístupem Co je aktivace životní síly? Jemná, přirozená technika, která pracuje s energií těla a vědomím. Hudba, pohyb a vedení facilitátora vás bezpečně provedou stavem vědo