Zdraví, energie a radost ze života ve věku 50+

🌿 Přednáška: Zdraví, energie a radost ze života ve věku 50+ 🌿

Věk je jen číslo – důležité je, jak se cítíme 💚

Zveme vás na inspirativní přednášku určenou pro osoby 50+ a seniory, kde si společně povíme, jak o sebe pečovat tak, aby tělo i mysl zůstaly v co nejlepší kondici.

🔹 Na co se zaměříme?

• regeneraci a odpočinek

• kvalitní spánek

• vhodný sport a každodenní pohyb

• stravu podporující vitalitu

• celkové zdraví a prevenci

Získáte praktické tipy, jednoduchá doporučení a inspiraci, jak podpořit své zdraví, energii a radost ze života v každém věku 🌸

🗓 Termín přednášky:

📅 11. 2. 2026 od 18.15

Rezervace v rezervačním systému: https://anahatajoga.isportsystem.cz/?op=activity8800

nebo 602421285

nebo info@anahatajoga.cz

Těšíme se na všechny, kteří chtějí žít aktivně, vědomě a s úsměvem 😊

Přednáší:

Miluše Krejčíková Sáblová

Veronika Sládková