NOVINKA - Kruhový trénink se Zdeňkou Struhovskou pro dobrou náladu a FIT tělo
Slova lektorky: "Brzy mi bude 60 let a poslední dobou si stále častěji uvědomuji, jak je pro ženy v mém věku důležitý silový trénink. Proto se vracím zpátky k tomuto typu cvičení. Jóga a silový trénink ve formě kruháče je velmi dobrá cesta k tomu udržet své tělo dlouhé roky v kondici. Je to velmi dobrá prevence k tomu, abychom byli /píši měkké "i", protože se to netýká jen žen :-)/ i ve vyšším věku soběstační, aby nám sloužily nohy, ruce, klouby a my se mohli o sebe postarat sami bez potřeby druhých osob. Takže pokud vám nesedí prostředí fitka nebo se vám prostě jen stýská po lekcích se mnou při dynamické hudbě, kterých mám za sebou s vámi tisíce, přijďte na tento typ tréninku. Co je důležité? Bude nás to bavit! A to je cesta k tomu, že u toho zůstanete. Těším se na vás úplně nejvíc. Zdeňka"
Funkční kruhový trénink pro zdraví, sílu a vitalitu
Hledáte cvičení, které vás nabije energií, zpevní celé tělo a bude vás bavit?
Náš nový kruhový trénink nabízí pestrá stanoviště, kde propojujeme posilování s vlastní vahou i pomůckami. Zaměříme se na zdravá záda, pevný střed těla a celkovou kondici – vždy s ohledem na správnou techniku a bezpečný pohyb.
Lekcí vás bude provádět zkušená lektorka Zdeňka Struhovská s 35 lety praxe v oboru.
Proč do toho jít s námi?
Na míru vašemu věku i tělu: Respektujeme potřeby i případná omezení.
Komplexní přístup: Zpevníte svaly, podpoříte spalování a protáhnete se.
Skvělá parta: Cvičíme v komorní a podporující atmosféře.
NEDĚLE: 17.45 - 18.45 začínáme 18. 10. 2026
Cena: 170,- Kč
Při zakoupení kreditu již od 131,- Kč.
tel. 602421285 Zdeňka
Možno platit MULTISPORTKOU.
Rezervace místa je nutná, neboť počet míst je omezen.
Místo si můžete rezervovat vložením kreditu a následnou rezervací.
Rezervace zde: https://anahatajoga.isportsystem.cz/?op=activity9717
Comments