Sportuj zdravě, regeneruj chytře -přednáška zdarma 14. 11. 2025 v 17.00

Srdečně vás zveme na inspirativní a velice zajímavou přednášku o zdraví a regeneraci pro všechny, kdo milují pohyb!

Sport je radost, energie a svoboda – ale také námaha, která vyžaduje správnou výživu a péči o tělo. Přijďte se dozvědět:

Jak si udržet vitalitu a sílu při pravidelném tréninku

Jak podpořit regeneraci svalů a kloubů přirozenou cestou

Proč správná výživa a rovnováha v těle rozhodují o výkonu i zdraví

Praktické tipy, které snadno začleníte do každodenního života

Přednáška je vedená v přátelské a uvolněné atmosféře, bez složité vědy – srozumitelně, laskavě a s důrazem na to, co skutečně funguje.

Ať už běháte, jezdíte na kole, chodíte do fitka, praktikujete jógu nebo prostě jen rádi hýbete tělem – tato setkání je pro vás.

Přijďte načerpat nové poznatky, motivaci i praktické tipy, které vám pomohou, aby sport nebyl jen výkon, ale také radost a dlouhodobé zdraví.

Přednáška je ZDARMA.

Přednáší: Miluše Krejčíková Sáblová a Veronika Sládková

Pátek 14. listopadu 2025 od 17.00 hod.

Místo: velký sál jógového studia Anahata jóga

Tel. 602421285

Rezervace v našem rezervačním systému zde

ANAHATA JÓGA