Pilates s Michalou 2x týdně od 17.00 hod.

Objevte sílu Pilates a probuďte harmonii ve svém těle

Zvu vás na cestu k vnitřní rovnováze a silnějšímu tělu. Připojte se k lekcím pilates, kde se zaměříme na precizní a plynulý pohyb podle jedinečné metodiky My Pilates. Nejde jen o cvičení, je to promyšlený systém, který se zaměřuje na celostní harmonii vašeho těla.

Během lekcí budeme pracovat na aktivaci vašeho hlubokého stabilizačního systému a posílení centrálního svalstva (core), které je základem pro každý pohyb. Postupně tak dosáhnete nejen zpevnění svalů, ale také zlepšení držení těla a celkové flexibility. Rozloučíte se s bolestmi zad, posílíte pánevní dno a objevíte, jak se vaše tělo dokáže pohybovat s lehkostí a grácií.

Přijďte se sami přesvědčit:-) 

Lekce jsou určeny pro začátečníky a mírně pokročilé. Abyste si užili individuální přístup, je kapacita omezena na pouhých 10 účastníků.

Zarezervujte si své místo a propojte sílu pilates s celostním přístupem k vašemu zdraví. 

Lekce probíhají v úterý a ve čtvrtek na malém sále vždy od 17.00 do 18.00 hod.

https://anahatajoga.isportsystem.cz/ odkaz na rezervační systém

Kontakt: slechtova.michala@gmail.com

               602 556 618

Cena: 170 Kč

UPOZORNĚNÍ:

Lekce není možné platit z kreditu rezervačního systému!!!

Lekci si zarezervujete bez vložení kreditu a platíte na místě hotově nebo převodem přes QR kód.