Mezinárodní den jógy na hradě Hněvín 21. června 2026 od 8.00 hod.
- ANAHATA JÓGA
- May 5
- 2 min read
Přijměte pozvání na další krásnou akci.
21. června | Letní slunovrat | Hrad Hněvín, Most
Ticho, dech, pohledy do krajiny – a zpátky k sobě.
Zažijte výjimečné ráno na magickém místě. Den jógy na Hněvíně propojuje vědomý pohyb, dechovou práci, chutě i kreativitu. Dopřejte si chvíli klidu s výhledem, který léčí.
Program
8:00–9:00 – Ranní jóga na vyhlídce
Jóga vhodná pro všechny úrovně – vítáni jsou i úplní začátečníci.
Lektor: Zdenka Struhovská ze studia Anahata jóga v doprovodu Mariany Nikolové a Andrey Farské
Probuzení těla, dechu i smyslů s výhledem na město a jezero.
9:15–10:45 – Jogový brunch v trávě
Lehký vegetariánský brunch formou pikniku pod širým nebem.
Lokální sezónní suroviny, čerstvé limonády a teplý čaj.
Cena jóga vč brunche 450 Kč / osoba
Slané:
Sourdough s bylinkovým cottagem & marinovanou "lox" mrkví
Sezamový bagel s vajíčkovou pomazánkou, ředkvičkami & microgreens
Zeleninový Quiche se sýrem a ořechy
Sladké:
Miska krájených melounů s citrusovým dresinkem a mátou
Chia pudink s kokosovým mlékem a lesním ovocem
Nápoje:
Okurková voda s limetkou
Zelený čaj ve džbánech
11:00–13:00 – Arteterapie na Hněvíně
Kreativní workshop vedený arteterapeutkou Markétou Minaříkovou pro uvolnění mysli a naladění se na sebe sama.
Nejde o výkon, ale o prožitek z tvorby. Vhodné i pro rodiče s dětmi jako "bonding activity"
Vlastnoručně namalovaný obraz si odnesete jako vzpomínku.
Cena: 500 Kč / osoba
Možná účast i bez ranní jógy.
Místo konání
Hrad Hněvín, Most – zahrada. V případě nepřízně počasí náhradní klidné prostory v areálu.
Registrace a informace
Kapacita je omezena, rezervace nutná.
+420 602 421 285 Zdeňka Struhovská
Bude nám ctí strávit s vámi toto vyjímečné dopoledne na magickém Hněvíně.
Instagram: @hradhnevin @anahatajoga
Comments