Hormonální jógová terapie pro ženy - intenzivní jednodenní seminář
Semináře jsou intenzivní formou výuky, kde se naučíte celou sestavu Hormonální jógy podle Dinah Rodrigues, kterou si poté můžete cvičit doma. Sestava trvá přibližně 30 minut a harmonizuje nejen hormonální systém, ale příjemně tělo protáhne i posílí. Celou sestavou provází cvičení s pánevním dnem.
Vhodné i pro ženy, které nemají s jógou žádnou předchozí zkušenost.
V průběhu semináře budou krátké pauzy na občerstvení (v ceně semináře) a pauza na oběd.
Seznámíte se s technikami Hormonální jógové terapie.
Dozvíte se, jak fungují hormony a co má na jejich produkci vliv.
Naučíte se základní techniky, celou sestavu HJT a jako bonus protistresové cviky.
Součástí semináře je přednáška o pánevním dnu včetně příkladů cviků
S sebou si vezměte pohodlné oblečení na cvičení, případně vlastní podložku.
Cena celého semináře včetně výukových materiálů je 2500,- Kč.
ČAS: 9.30 - 16.25 hod.
Místo: malý sál Anahata jóga
Doporučuji si přečíst podrobnější informace o Hormonální józe zde >>
Seminářem Vás provede Jana Očenášková.
Přihlašovací formuláře zde:
Přes náš rezervační systém se NELZE hlásit!!
certifikovaná lektorka Hormonální jógy podle Dinah Rodriguescertifikovaná lektorka
Školy pánevního dna Renaty Sahani
lektorka jógy
