top of page
  • Writer's pictureANAHATA JÓGA

Páteční prodloužená lekce Jin jógy s Míšou Kasalovou


Jin jóga je velmi pomalý styl jógy, kdy se v každé pozici setrvává několik minut, aby se uvolnily nejen svaly, ale především vazy, šlachy a klouby. Je úzce spojená s taoismem, kde se pracuje s energií čchi, systémem meridiánů - energetických drah v těle a základním principem jin a jang, ve kterém se snažíme docílit rovnováhy a harmonie. Jin jóga může fungovat jako terapie nejen pro naše tělo, ale může fungovat zároveň i jako meditace, protože v pozicích zůstáváme delší dobu a máme tak čas na to zpracovat, co se s naším tělem i v mysli děje.

Prosinec znamená uzavírání cyklů, jak v přírodě, tak i v našem těle. Tlusté střevo, jako orgán odpovědný za ukončení procesu trávení a vylučování odpadních látek, symbolizuje nutnost uzavření toho, co jsme začali. Přijďte se uvolnit a vytvořit místo pro nové začátky.




Ing. Michaela Kasalová


tel: 721 202 036






15 views0 comments

Comments


bottom of page