top of page

Nepřehlédněte nové lekce jógy s novou lektorkou Sárou Jislovou


Kdo je Sára?

Studentka práv a milovnice jógy. Z lekcí dělá útočiště pro všechny. Ať už si chceš zvýšit tepovou frekvenci nebo uvolnit tělo i mysl, na její lekci najdeš všechno hezky vyvážený.


Kdy se můžete vidět se Sárou?


Vždy v pondělí od 7.15 do 8.15 hod. v našem jógovém studiu.

Sára si pro vás připravila lekci s názvem:

Dynamické ranní probuzení

Vstup do nového týdne s pořádnou dávkou endorfinů. Jemné rozhýbání postupně přeroste v dynamické pozdravy slunce, které si oživíme pilates cviky a rytmickým opakováním. Těšit se můžeš na živý playlist, drobné výzvy (fyzické i mentální), ale i chvilku klidu a času sama pro sebe. Z lekce tak odejdeš s jasným záměrem do zbytku dne i týdne a s dobrým pocitem ze sebe sama.


V pátek od 16.30 do 17.30 hod. se můžete těšit na lekce s názvem:

Vinyasa aneb pohyb v rytmu dechu

Nalaď se sama na sebe. Pluj mezi jednotlivými pozicemi na vlně svého dechu stejně plynule jako voda na moři. Užij si Vinyasu se všemi kreativními přechody a rozmanitými pozicemi, které nabízí. Tímto způsobem můžeš prozkoumávat svoje hranice a postupně je posouvat. Lekce je dostupná všem, nehledě na „pokročilost“.


Cena lekce: 150,- Kč/60 min.


Platba za lekci v hotovosti na místě nebo přes QR kód.

Lekci si můžete zarezervovat v rezervačním systému.

Lekce nelze platit kreditem, který jste si vložili do rezervačního systému.


Kontakt na Sáru: 604890974, sara.jislova@gmail.com





64 views0 comments

留言


bottom of page