• ANAHATA JÓGA

Nadechni se právě teď!

Updated: Aug 26


Dechové techniky aneb jak dýchám, tak žiji!


Zdravím vás všechny před koncem prázdnin :-) Léto se bohužel pomalu chýlí ke konci a tak připravuji programy, které by nás obohatily v před podzimním čase. Přijměte proto pozvání na workshop, který vám může odhalit důležitost dechu a zároveň naučit vás dýchat. Asi se divíte, proč dýchat. Vždyť to už umím. ALE.... Naším prvním nádechem započal náš život. Naším posledním výdechem náš život skončí. Toto jsou fakta, která neovlivníme. Co ale můžeme ovlivnit, je vše mezi prvním nádechem a posledním výdechem. To, jak dýcháme je odrazem toho, jak se cítíme a jak žijeme. Naučme se správně dýchat a řekněme životu vědomé ANO. Na setkání se dozvíte a osvojíte si • proč je důležité správně dýchat • jak správně dýchat • dechová praxe • dechové techniky na rozproudění energie v těle • dechové techniky na zklidnění i stimulaci těla • dech jako meditace • dechová léčebná extáze za doprovodu zvuku z šamanského bubnu ____________________________________ Zkuste se na chvíli zastavit a zaměřte se na to, jak dýcháte. Kam se dostává váš vzduch? Jak dýcháte ve stresu a jak se pak cítíte? O dechu by se dalo říci mnoho, ale mnohem zábavnější je se prakticky nadechnout života a vyzkoušet si, jak na tom vlastně jsem? Přijďte se dozvědět co všechno mohu díky správnému dýchání a dechové praxe mohu ve svém životě změnit. Čeká vás také extatický prožitek s typem dechu podle Wima Hofa za doprovodu šamanského bubnu, který jsem si sama vyrobila :-) Jeho zvuk je úchvatný. Máte se na co těšit. Společně se nadechneme v prostorách krásného studia Anahata jóga, tř. Budovatelů 2957/108, Most

____________________________________ 26.9.2020 od 9:30-15:00 hod. Vstupné: 850,-


https://anahatajoga.isportsystem.cz/#activity2950



Andrea Isabel Šefčíková

www.zivotjakoduha.com

tel:608924878


PŘIHLÁŠKY u lektorky!!!

Budu se těšit na společný nádech :-) S Láskou Andrea Isabel


20 views

ANAHATA JÓGA, Budova Business Centra, 6.p.

Tř. Budovatelů 2957/108, 435 01 Most

Telefon: +420 602 421 285

Email: info@anahatajoga.cz

Kultura: Radka Zelníková +420 777 287 733

Email: radka@radostazabava.cz

©2020 ANAHATA JÓGA. Design by WEBSTYLE X

  • ANAHATA JÓGA Facebook