top of page
  • ANAHATA JÓGA

Mimořádná lekce jógy pro muže 31. 1. 2023 od 19.00 hod.

Proč jsou na lekcích jógy převážně ženy i přesto, že jóga byla původně pouze mužskou záležitosti?


Mnoho lidí má stále předsudky vůči józe. Mají představu, že je to jen nějaké dýchání a relaxace. Nebo mají úplně jiné představy. Nebo už jógu někdy někde s někým vyzkoušeli....


Je možné se podívat na jógu jako na tělesné cvičení nebo na jógu jako na životní styl, tzn. že student nejen praktikuje ásany, ale také žije částečně nebo zcela filozofií jógy, která je velmi, velmi, velmi obsáhlá a hluboká.

Pro dnešního moderního člověka může být lekce jógy nejen příjemným protažením, ale především zastavením se v této uspěchané době, kdy jsou na nás kladeny vysoké nároky ze všech stran. Proto je možné prostřednictvím jógy hledat klid a cestu k sobě.


Mužů v našem studiu stále přibývá. Někdy je poměr mužů a žen na lekci 50 na 50 procent.


Naše lekce jsou velmi pestré a přijít může úplně každý, ať začátečník či mírně pokročilý.


Na lekcích se vám dostane podrobného vysvětlení jednotlivých ásán a je jen na vás, jakých pomůcek použijete, aby jste mohli ásanu dobře nastavit.


Stále od svých klientek slyším, že by jejich muži chtěli lekci vyzkoušet, ale..... samá ALE


Proto jsem vypsala lekci jógy speiálně pro muže, aby nehledali důvody, proč NE a přišli si jógu vyzkoušet.


Lekce bude více průpravná. Budeme praktikovat jen velmi jednoduché ásany. Žádné nohy za krk....


Jóga nám může pomoci protáhnout zkrácené svaly, posílit hluboké svaly uvnitř těla, zlepšit stabilitu a třeba si i uVĚDOMIt.....


Mimořádná lekce proběhne v úterý 31. ledna 2023 od 19.00 hod.

https://anahatajoga.isportsystem.cz/#activity5327

Cena: 150,- Kč


Rezervovat místo si můžete na tel. 602421285 nebo přes rezervační systém, kde je potřeba mít vložený kredit.

V případě telefonické rezervace vám bude zaslán QR kód.

Dále je možné zaslat 150,- Kč na účet: 2401738208/2010 a do poznámky své příjmení + jóga pro muže. Částku zašlete až po telefonickém přihlášení, kdy vám sdělím, zda je na lekci ještě volné místo.

Kapacita je OMEZENA.

V případě, že má např. vaše žena či partnerka vložený kredit, je možné čerpat z jejího kreditu.


S sebou nic kromě pohodlného oblečení nepotřebujete. Jógamatky a vše potřebné je ve studiu k dispozici.

Jen nedoporučuji šortky, které nejsou poddajné. Nejlepší jsou bavlněné z teplákoviny. Pokud si nejste jisti, udělejte hluboký výpad a pokud neucítíte omezení, budou to pravděpodobně ty pravé :-).


Pokud budete chtít pokračovat a účastnit se lekcí v našem studiu, dostane se vám rady, kterých lekcí se můžete zúčastňovat.

Bude-li vás více a rádi byste čistě mužské lekce, můžeme hledat možnosti.


Na lekcí s vámi se těší Zdeňka Struhovská

info@anahatajoga.cz

tel. 602421285




20 views0 comments
bottom of page