• ANAHATA JÓGA

Lekce jógy se Janetou na sále 2

Updated: Sep 19, 2019

Od září 2019 si můžete přijít "zajógovat" na malý sál 4x do týdne se Janetou.


Praktikovat budeme v tyto dny a hodiny:


Úterý

17.00 - 18.00 hod. středně dynamická lekce určená pro všechny

18.15 - 19.30 hod. velmi jemná lekce pro začátečníky


Čtvrtek

18.00 -19.00 hod. středně dynamická lekce pro všechny


Neděle

18.00 -19.15 hod. ashtanga yoga - silová a dynamická lekce (kurz 8.9. – 3.11.2019)


Cena: 80 Kč/lekce 60 min

100 Kč/lekce 75 min


Všechny lekce, kromě ashtangy, jsou otevřené není potřeba se hlásit předem.


Ashtanga yoga je dynamický styl, kdy se učíme pevně danou sérii stejných sekvencí pozic, proto jsem zvolila formu kurzu. Doporučuji přijít na jednu lekci a udělat si představu.


Vstupné se platí u lektory


Janeta Červená tel. 736 505 372


Certifikovaná lektorka Powerjógy, Václav Krejčík Praha, 2013

Kurz ashtanga yogy Ladislav Pokorný, Praha, 2017

Kurz ashtanga yogy, Indie - Kerala, 2018

Celá řada tématicky zaměřených workshopů (core,kyčle, bedra, čakrajóga..)


Nemám ráda škatulkování a tak nemohu jednoznačně označit název své lekce.

Myslím si, že každá lekce jógy je jiná i když může nést stejný název. Každý lektor předává své zkušenosti, svou energii a svůj přístup k józe. Snažím se, aby moje lekce byly hravé, nápadité, nikdy se neopakující (kromě ashtangy) a aby lidé odcházeli s úsměvem na tváři. Posilujeme, protahujeme, dýcháme, uvědomujeme si, hledáme sílu a odvahu, sebevědomí, sebe sama, učíme se akceptovat co je a vizualizovat si po čem toužíme.





69 views

ANAHATA JÓGA, Budova Business Centra, 6.p.

Tř. Budovatelů 2957/108, 435 01 Most

Telefon: +420 602 421 285

Email: info@anahatajoga.cz

Kultura: Radka Zelníková +420 777 287 733

Email: radka@radostazabava.cz

©2020 ANAHATA JÓGA. Design by WEBSTYLE X

  • ANAHATA JÓGA Facebook