top of page

Kurz "Plochá noha a vbočený palec"

Writer's picture: ANAHATA JÓGAANAHATA JÓGA

I v tomto roce vám přinášíme oblíbený kurz s Tomášem Ďuránem na téma "Plochá noha a vbočený palce".

Jedná se o kurz, který u nás již proběhl koncem loňského roku.

Kurz navazujicí na tento proběhne následující den, tj. 20. října 2024.


Den: sobota 19. října 2024

Čas: 10.00 - 17.00 hod.

Odkaz, kde si místo rezervovat:

Cena: 3 500,-

Kurz vede pohybový specialista Tomáš Ďurán.


Speciální celodenní kurz zaměřený na plochonoží a vbočení palců (Hallux valgus). Po ukončení kurzu budou předány certifikáty jako osvědčení za účast.

Cílem kurzu je:

  • Individuální přístup

  • Naučení správné funkce chodidel a techniky pohybu

  • Pochopení principu zdravého pohybu

  • Aplikace v sedu, stoji, chůzi a cvičení

  • Začátek bude zaměřený na aktivaci chodidla, jeho správné postavení a funkci

  • Navazovat budou cviky na celkovou stabilizaci od kotníku přes kyčle, pánev, záda a ramena

  • Budou to cviky komplexní, inspirované převážně vývojovou kineziologií a funkční jógou

  • U cvičení se zapotíme a budeme pálit a zpevňovat hýždě, stehna a břicho

Po ukončení kurzu si odnesete certifikát a spoustu novych poznatků a zkušeností o zdravém a přirozeném pohybu.

Termíny a adresy platné dle událostí na FB IdealMove.






97 views0 comments

Recent Posts

See All

コメント


Chci dostávat novinky

ANAHATA JÓGA, Budova Business Centra, 6.p.

Tř. Budovatelů 2957/108, 435 01 Most

Telefon: +420 602 421 285

Email: info@anahatajoga.cz

©2022 ANAHATA JÓGA. Design by UON7.

bottom of page