I v tomto roce vám přinášíme oblíbený kurz s Tomášem Ďuránem na téma "Plochá noha a vbočený palce".
Jedná se o kurz, který u nás již proběhl koncem loňského roku.
Kurz navazujicí na tento proběhne následující den, tj. 20. října 2024.
Den: sobota 19. října 2024
Čas: 10.00 - 17.00 hod.
Odkaz, kde si místo rezervovat:
Cena: 3 500,-
Kurz vede pohybový specialista Tomáš Ďurán.
Speciální celodenní kurz zaměřený na plochonoží a vbočení palců (Hallux valgus). Po ukončení kurzu budou předány certifikáty jako osvědčení za účast.
Cílem kurzu je:
Individuální přístup
Naučení správné funkce chodidel a techniky pohybu
Pochopení principu zdravého pohybu
Aplikace v sedu, stoji, chůzi a cvičení
Začátek bude zaměřený na aktivaci chodidla, jeho správné postavení a funkci
Navazovat budou cviky na celkovou stabilizaci od kotníku přes kyčle, pánev, záda a ramena
Budou to cviky komplexní, inspirované převážně vývojovou kineziologií a funkční jógou
U cvičení se zapotíme a budeme pálit a zpevňovat hýždě, stehna a břicho
Po ukončení kurzu si odnesete certifikát a spoustu novych poznatků a zkušeností o zdravém a přirozeném pohybu.
Termíny a adresy platné dle událostí na FB IdealMove.
Comments