Jóga pro osoby s nadváhou každé pondělí od 17.30 hod. s Marianou Nikolovou

Objevte radost z pohybu a harmonie těla i mysli.

Jemná cesta ke zdraví je speciálně navržená jógy pro osoby s nadváhou, která respektuje potřeby vašeho těla. 

V bezpečném a podporujícím prostředí se naučíte jednoduché pozice, dechová cvičení a techniky uvolnění, které vám pomohou zlepšit pružnost, sílu a celkovou pohodu.

Tato lekce je vhodná pro úplné začátečníky i ty, kteří chtějí najít laskavější přístup ke svému tělu. Každý pohyb je přizpůsoben tak aby byl pohodlný a instruktorka vám bude jemně pomáhat na každém kroku.

Přijďte udělat první krok na cestě k většímu sebevědomí a radosti z každodenního života.

Vaše tělo si zaslouží péči a lásku.

Lekcí vás bude provázet: Mariana Nikolová, tel. 723 404 100

Rezervace místa po registraci v rezervačním systému a vložení kreditu zde

https://anahatajoga.isportsystem.cz/?op=activity7375