Využijte cenově zvýhodněné lekce, která bude probíhat od 8. ledna 2024 každé pondělí od 16.15 do 17.00 hod.
CENA: 90,- Kč
Rezervace po vložení kreditu zde: https://anahatajoga.isportsystem.cz/?op=activity6318
nebo na tel. 602421285. Na lekci lze přijít i bez rezervace.
Nejedná se sice o celou hodinu, ale o 45 minut příjemného protažení pro ty, co mají málo času a chtějí využít cenově výhodné lekce plné ásan, které vám pomohou si zvědomit každodenní špatné návyky držení těla.
Naučíme se používat ruce a nohy jako nástroje k práci s trupem, uvolníme a posílíme záda. Budeme tvořit prostor pro orgány a páteř.
Snad se nám během té chvilky podaří částečně zklidnit i tok myšlenek a budeme alespoň chvilku v přítomnosti se sebou samými.
Prostě jen BUDEME.
Lekce je vedena ve stylu Iyengar jógy. Lekcí vás provede Zdeňka Struhovská.
Těší se na vás Zdeňka Struhovská
Bình luận