Happy hour Jóga od 8. ledna 2024 každé pondělí od 16.15 hod./cena 90,- Kč

Využijte cenově zvýhodněné lekce, která bude probíhat od 8. ledna 2024 každé pondělí od 16.15 do 17.00 hod.

CENA: 90,- Kč

Rezervace po vložení kreditu zde: https://anahatajoga.isportsystem.cz/?op=activity6318

nebo na tel. 602421285. Na lekci lze přijít i bez rezervace.

Nejedná se sice o celou hodinu, ale o 45 minut příjemného protažení pro ty, co mají málo času a chtějí využít cenově výhodné lekce plné ásan, které vám pomohou si zvědomit každodenní špatné návyky držení těla.

Naučíme se používat ruce a nohy jako nástroje k práci s trupem, uvolníme a posílíme záda. Budeme tvořit prostor pro orgány a páteř.

Snad se nám během té chvilky podaří částečně zklidnit i tok myšlenek a budeme alespoň chvilku v přítomnosti se sebou samými.

Prostě jen BUDEME.

Lekce je vedena ve stylu Iyengar jógy. Lekcí vás provede Zdeňka Struhovská.

Těší se na vás                            Zdeňka Struhovská

#iyengarjoga

#jogalevne

#jogavmoste

#jogamost

#anahatajogamost

#multisport