top of page

Jemné cvičení pro zdravé tělo a rozvoj vnímavosti

Writer's picture: ANAHATA JÓGAANAHATA JÓGA

Přijměte pozvání na cvičení s fyzioterapeutkou Barborou Kolůchovou.


Středa: 17.30 - 18.30

Začínáme: 22. 1. 2025

První lekce zdarma. Rezervace nutná zde:

Cena: 170,- Kč

platba hotově nebo QR kódem


 

Těšit se můžete na cvičení při kterém se budeme věnovat celému tělu. Pokaždé se trochu více dotkneme nějakého z témat: páteř, pánev a pánevní dno, kyčle, ramena, chodidlo, hlava a krční páteř. To vše budeme společně prozkoumávat a propojovat. Každou lekci se pokusím vést tak, abychom všichni směřovali k pocitu celistvosti a vnímavosti svého těla. Součástí cvičení budou jak aktivní pozice a jemné mobilizační pohyby, tak relaxační a dechové techniky. Lekce je vhodná pro všechny, včetně lidí s pohybovým omezením i pro těhotné ženy. Náročnost a intenzitu společně nastavíme tak, aby pro každého byla lekce co nejvíce přínosná - to vše v jemnosti a v souladu s vašimi možnosti a tělem.

 

O lektorce:

 

Jmenuji se Barbora a vystudovala jsem fyzioterapii na 1. Lékařské fakultě UK. Moje fascinace nad fungováním těla a člověka mě stále vede k poznávání a učení se novým přístupům a pohledům na tělo i pohyb. Při učení pohybu nevycházím z jednoho konceptu, nebo jedné metody, ale snažím se propojovat různé přístupy jako jsou: jóga, vývojová kineziologie, škola pánevního dna, Feldenkraisova metoda, Čchi-kung, principy silového tréninku a další. 

 

Více informací vám ráda povím při osobním setkání, nebo jsem k zastihnutí na tel. čísle +420 777 780 066 (prosím pište SMS, nebo na WhatsApp)

 

Budu se moc těšit :) 

Barbora 



99 views0 comments

Recent Posts

See All

Commentaires


Chci dostávat novinky

ANAHATA JÓGA, Budova Business Centra, 6.p.

Tř. Budovatelů 2957/108, 435 01 Most

Telefon: +420 602 421 285

Email: info@anahatajoga.cz

©2022 ANAHATA JÓGA. Design by UON7.

bottom of page