Přijměte pozvání na cvičení s fyzioterapeutkou Barborou Kolůchovou.
Středa: 17.30 - 18.30
Začínáme: 22. 1. 2025
První lekce zdarma. Rezervace nutná zde:
Cena: 170,- Kč
platba hotově nebo QR kódem
Těšit se můžete na cvičení při kterém se budeme věnovat celému tělu. Pokaždé se trochu více dotkneme nějakého z témat: páteř, pánev a pánevní dno, kyčle, ramena, chodidlo, hlava a krční páteř. To vše budeme společně prozkoumávat a propojovat. Každou lekci se pokusím vést tak, abychom všichni směřovali k pocitu celistvosti a vnímavosti svého těla. Součástí cvičení budou jak aktivní pozice a jemné mobilizační pohyby, tak relaxační a dechové techniky. Lekce je vhodná pro všechny, včetně lidí s pohybovým omezením i pro těhotné ženy. Náročnost a intenzitu společně nastavíme tak, aby pro každého byla lekce co nejvíce přínosná - to vše v jemnosti a v souladu s vašimi možnosti a tělem.
O lektorce:
Jmenuji se Barbora a vystudovala jsem fyzioterapii na 1. Lékařské fakultě UK. Moje fascinace nad fungováním těla a člověka mě stále vede k poznávání a učení se novým přístupům a pohledům na tělo i pohyb. Při učení pohybu nevycházím z jednoho konceptu, nebo jedné metody, ale snažím se propojovat různé přístupy jako jsou: jóga, vývojová kineziologie, škola pánevního dna, Feldenkraisova metoda, Čchi-kung, principy silového tréninku a další.
Více informací vám ráda povím při osobním setkání, nebo jsem k zastihnutí na tel. čísle +420 777 780 066 (prosím pište SMS, nebo na WhatsApp)
Budu se moc těšit :)
Barbora

Commentaires